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学游泳的技巧与方法，初学游泳技巧方法总结很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、开始下水的时候，可以从浅水区开始。先不要去深水区，一般有几米深。新手的脚一旦踩空就会开始紧张。这种恐慌是学习游泳的障碍。

2、游泳主要是在手脚协调的情况下学习呼吸。当然，如果你的身体不协调，就需要多练习。

3、然后平衡也很重要。你应该能让自己浮在水面上。游泳游得好的人，看起来都像一条浮在水面上的鱼。

4、练习呼吸。戴上泳帽和眼镜。熟悉呼吸的节奏。戴眼镜会让你在水下时更加紧张。心理上最好有副眼镜看。呼吸的练习需要逐渐和耐心地与水和平共处。

5、因为这个过程中喝水是正常的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。